Диета – это диагноз

Эффективно и быстро избавит от живота и боков. Гарантированный результат.
Сжигают старые жировые отложения, блокируют накопление новых.
Помогут похудеть на 12-25 кг. за месяц. Убирают жир с живота и боков.
Диета – это диагноз

Можно бесконечно долго спорить о том, что же дает больший эффект – диеты или раздельное питание? Можно бесконечно долго изнурять себя физическими нагрузками, однако, наиболее эффективный способ сбросить лишние килограммы – диета. По крайней мере, так до недавнего времени считалось, пока американский профессор Трейси Манн и коллеги ее из университета Калифорнии не провели исследований и не доказали, что на диетах сидеть бессмысленно, и вообще, по большей мере, диеты это вредно.
 Аргументы достаточно убедительные – от 30 до 65 % худеющих, не только возвращают обратно потерянный вес, а даже его и увеличивают. А периодические перепады веса чреваты различными заболеваниями сердечнососудистой системы, нарушением обмена веществ и снижение иммунитета, вплоть до диабета даже.
Но ведь если люди придумывали такие голодовки, это значит, что кому-то это было нужно. Попробуем разобраться, кому именно и, главное, для чего. И что же теперь делать со всем этим?
С чего все началось
Наиболее древней считается «пифагорова» диета. На ней сидели последователи этого великого философа. По примеру наставника они избегали употребления бобов и продуктов животного производства. Впрочем, она к похудению не имела никакого отношения. Задача минимум – устранить газы в животе, максимум – обеспечить райскую загробную жизнь.
Более рационалистичным в данном плане был отец медицины Гиппократ. В своей работе «О диете» он предположил, что есть все подряд для здоровья вредно: рацион необходимо подбирать индивидуально, зависимо от самочувствия человека, его возраста, места жительства и поры года. Асклепиад – врач из Рима, основоположник диетологии как отдельной науки, шагнул еще дальше. Он уверял, что с помощью правильного питания можно вылечить любые болезни. А вот Гален, его земляк, хоть и был тоже доктором, диету считал только способом жить в соответствии с указаниями стихий и звезд. Как он считал, что главная задача сбалансированного питания заключается в создании баланса жидкостей (слизь, кровь, черная желчь и желтая желчь) в организме человека. Это можно назвать «диетой по темпераменту». Людям с флегматичными наклонностями рекомендовались т.н. «горячительные» продукты, к примеру, чеснок и лук; холерикам же они, наоборот, были противопоказаны, т.к. считалось, что они и без этого вспыльчивы. Голодание по гороскопу, которые и до сих пор не утратили популярности, также принадлежат Галену.
Диеты для похудения – это сравнительно новое изобретение. От силы ему лет двести. Они изначально были лишь способом в борьбе с крайней степенью ожирения, а столь повальным увлечением  стали только после Второй Мировой войны, с появлением новых понятий о женской красоте.
Кстати, «измерять» диету в калориях ученые придумали только в начале 20-го столетия, первопроходцами были химики Йельского Университета. Большое спасибо им от всех, изнуряющих себя Кремлевскими и прочими очковыми диетами, практически не нужными, по сути.

Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10

Оставьте свой комментарий!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст комментария:
Введите символы:
Отправить

Новые комментарии
22.01.2015
Анастезия:
пишите вы полнейшую глупость. то, что вы выросли на союзмультфильмах не означает, что они лучше. в них так же проявлены не правильно герои и не правильно потсоин сюжет.
/это не реклама/ дайте смотреть ребенку, в таком случае, не мультики, а аниме :з выбирите аниме правильно. возьмите "мой сосед Тоторо", "унесённые призраками" и другие шедевры Миядзаки. в них кадры не яркие, движения не резкие. как правило, нет яркого понятия "добро и зло", что, как вы говорите, не вводит ребенка в не понятие.
Вверх